Gulai Ikan Kembung (4-5 Orang)

Resepi Gulai ikan kembung - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep gulai ikan kembung yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat gulai ikan kembung ini , Anda harus menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 tahapan pembuatan.🍰 🍾 🍪 🥤 🥟

• 5 ekor ikan kembung
• 1/2 biji bawang besar (dihiris)
• 3 ulas bawang putih (dihiris)
• 1 inci halia dihiris
• 1 tangkai daun kari
• 1 sudu teh halba
• 200 ml santan kotak
• 500 ml air
• 3 sudu besar serbuk kari
• 2 sudu besar serbuk cili
• 1/2 sudu besar asam jawa
• Secukupnya garam
• Secubit serbuk perasa
• 2 biji tomato muda (dibelah 4)
• Secukupnya minyak masak (untuk menumis)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan minyak masak. Tumis bawang besar, bawang putih, halia, halba dan daun kari sehingga naik bau.

  

• Masukkan serbuk kari dan serbuk cili. Tambah sedikit air. Masak sehingga pecah minyak.

  

• Masukkan santan dan asam jawa. Didihkan seketika seketika.

  

• Masukkan tomato. Perasakan dengan garam dan serbuk perasa. Kacau sebati dan didihkan seketika. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan bersama-sama lempeng mahupun nasi putih.

  

• Selamat mencuba 😊

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.