👩‍🍳gulai Ikan Selar Kuning (3 Orang)

Resepi 👩‍🍳gulai ikan selar kuning - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳gulai ikan selar kuning yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan 👩‍🍳gulai ikan selar kuning ini , Anda harus menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🎂 🍶 🍬 🥛 🍢

• 3-4 ekor ikan selar kuning - siang dan cuci
• 1 kotak santan
• 1 Cawan air
• 1 1/2 Sudu besar serbuk kari ikan - bancuh sedikit air jadi pes
• 1/2 Sudu besar serbuk cili
• 1 keping asam keping
• 2 Biji tomato - potong 2
• secukup rasa Garam dan gula
• Bahan Tumis:
• 3 Ulas bawang merah - dihiris
• 2 Ulas bawang putih - dihiris
• 1 Sudu teh halba campur
• 2 Tangkai daun kari
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2. Siang ikan selar kuning

  

• Panaskan minyak dalam kuali, masukkan bahan tumis,tumis hingga naik bau. Kemudian masukkan serbuk kari ikan, serbuk cili dan tumis hingga pecah minyak.

  

• Apabila pecah minyak, masukkan santan dan air, biar sebentar hingga mendidih. Sentiasa kacau. Masukkan asam keping dan ikan. Biarkan mendidih, guna api sederhana sentiasa kacau. sesuaikan kepekatan kuah, jika mahu sedikit cair tambahkan sedikit air. Kemudian tambahkan tomato, sesuaikan rasa. Kacau lagi. Tutup api.

  

• Sedia untuk dinikmati.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.