Gulai Ikan Tenggiri (30minit)

Resepi Gulai ikan tenggiri - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep gulai ikan tenggiri yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk membuat gulai ikan tenggiri ini , Bunda harus menyiapkan 20 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 8 proses pembuatan.🍢 🍻 🍓 🥤 🍤

• 1 pkt rempah kari ayam
• 1 sudu besar rempah kari ikan
• 2 sudu besar serbuk cili @ cili kisar
• 1 cawan yogurt @ santan
• 1 sudu kecil perasa jika suka
• secukup rasa garam gula
• 1/4 cawan minyak kelapa dara
• Bahan Kisar
• 6 biji bawang merah
• 1 biji bawang holland
• 3 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• 1 inci lengkuas
• secukupnya air
• Rebusan Ikan
• 1 ekor ikan tenggiri saiz sedang
• 1 keping nisan kelantan/gula melaka
• 2 sudu besar garam kasar
• secukupnya air
• 5 keping asam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Rebus ikan seg hingga masak semalaman lagi sedap.. ketepikan

  

• Kemudian kisarkan bahan untuk dikisar sehingga halus

  

• Kemudian panaskan minyak tumis bahan kisar tadi sehingga naik bau dan sedikit kering

  

• Masukkan sedikit air,biarkan tumisan tadi kering dan terbit minyak sekali lagi
• Dah cantik masukkan ikan yang telah direbus tadi dan masukkan air,yogurt garam gula secukup rasa *cuba dulu ya sebelum perasakan,sebab ikan rebus tu dah masin*

  

• Kemudian masukkan cili besar @ cili padi biarkan mendidih dan betul masak sekata siapp

  

• 

• 

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.