Sayur Pucuk Manis & Cendawan Shimeji Masak Air Tanpa Tumis (sihat/eat Clean) (6 Langkah)

Resepi Sayur pucuk manis & cendawan shimeji masak air tanpa tumis (sihat/eat clean) - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sayur pucuk manis & cendawan shimeji masak air tanpa tumis (sihat/eat clean) yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat sayur pucuk manis & cendawan shimeji masak air tanpa tumis (sihat/eat clean) ini , Bunda perlu menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍰 🍶 🍭 🍺 🍥

• Sayur pucuk manis (diraut daun sahaja)
• 1 ekor ikan (dibakar tawar, diambil isi yang dihancurkan) @ gunakan ikan bilis
• 2-3 biji keledek oren (saiz sederhana)
• 1 peket cendawan tiram/shimeji
• 1/2 biji bawang besar (dikisar kasar)
• 1 sudu teh serbuk lada hitam
• Seosoning
• secukup rasa Garam
• Perasa secukup rasa (optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Bakar ikan. Kosong sahaja. Ambil isi dan hancurkan. Ketepikan.

  

• Sangai tanpa minyak bawang merah dan serbuk lada hitam untuk hilangkan bau bawang.

  

• Tambahkan air dan keledek. Rebus sehingga keledek empuk.

  

• Masukkan daun pucuk manis dan isi ikan. Masak sekejap. Perasakan. Siap.

  

• Resepi Sayur bening Chinese style

  

• Resepi sayur sawi masak bening

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.