Tumis Mudah King Oyster Mushroom (5 Langkah)

Resepi Tumis mudah king oyster mushroom - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tumis mudah king oyster mushroom yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat tumis mudah king oyster mushroom ini , kamu perlu menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍰 🍾 🍇 🍵 🍡

• 1 paket cendawan tiram raja (3 batang/200gm) - dipotong
• 1 paket kacang pea (buang bahagian kedua hujung dan keliling nya - tarik jer)
• 1 ketul tauhu putih (dipotong)
• 5 ulas bawang putih (dicincang halus)
• Sedikit minyak untuk menumis
• 1 1/2 cawan air bertapis
• 1 1/2 sudu besar sos tiram
• Secukup rasa Maggi Cukup Rasa
• Secukup rasa gula
• 1 + hujung sudu besar tepung jagung + sedikit air
• 1/2 sudu besar lada hitam tumbuk kasar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan kesemua bahan.

  

• Panaskan sedikit minyak masak dan tumis bawang putih hingga kekuningan, masukkan kacang pea dan gaul rata.

  

• Masukkan air, sos tiram, maggi cukup rasa dan gula (adjust rasa mengikut sesuai selera). Masukkan tauhu dan cendawan tiram raja. (Saya terlupa letak tauhu 🤦🏻‍♀️).

  

• Biar mendidih, masukkan lada hitam dan bancuhan tepung jagung, kacau rata. Tutupkan api dan tabur daung bawang.

  

• Sedia untuk dinikmati. Sedap dimakan panas-panas. Tabur chili flakes untuk tambah pedas/hiasan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.