Ikan Keli Tempoyak (cukup 10 Bahan)

Resepi Ikan keli tempoyak - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep ikan keli tempoyak yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat ikan keli tempoyak ini , kamu harus menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍰 🍾 🍓 🍺 🥟

• 4 ekor ikan keli - basuh bersih/toskan
• 1 senduk tempoyak
• 1 tangkai daun kesom
• 2 buah terung telunjuk
• 1 btg serai - titik
• 2 biji bwg merah*
• 1 ulas bwg putih*
• Sedikit serbuk kunyit
• Garam/serbuk kunyit
• secukupnya Air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Tumbuk bahan bertanda bintang.Tumis bahan tumbuk dengan sedikit minyak hingga naik bau.

  

• Tambah pes cili dan air,masukkan terung dan daun kesom kacau sekata.

  

• Masukkan tempoyak dan ikan keli tambah sedikit serbuk kunyit untuk warna cantik kekuningan.

  

• Biarkan mendidih seketika, tambah serbuk perasa dan garam. Bila ikan dah masak boleh lah tutup api.

  

• Sesuaikan rasa, dan aedia untuk dihidangkan.Selamat Mencuba.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.