(2/3) Ikan Keli Masak Sambal (15 Minit)

Resepi (2/3) ikan keli masak sambal - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep (2/3) ikan keli masak sambal yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat (2/3) ikan keli masak sambal ini , Bunda mesti menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍝 🧉 🍭 🥤 🍤

• 2 ekor ikan keli
• garam/sesedap rasa
• serbuk kunyit
• 2 ulas bawang putih
• 1 bj bawang besar
• 1 inci kunyit hidup
• 3 sudu cili kisar
• sedikit gula
• 1 keping asam gelugur

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Ikan dilumur garam dan kunyit. goreng garing.

  

• Tumis bahan kisar, cili kisar dan gula hingga terbit minyak. masukkan asam gelugur, garam/sesedap rasa.

  

• Bila sambal telah cukup garing dan masak, matikan api. biar sambal sejuk baru digaul dengan ikan goreng tadi.

  

• Sedia untuk disajikan.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.