Cara Buat Peria Goreng (pakistani Karela 🇵🇰)

Resepi Peria goreng (pakistani karela 🇵🇰) - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep peria goreng (pakistani karela 🇵🇰) yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat peria goreng (pakistani karela 🇵🇰) ini , kamu mesti menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🎂 🍾 🍯 🍸 🍥

• 1/2 batang peria/kubis
• 1/2 biji bawang merah besar (hiris)
• 4 ulas bawang putih (cincang)
• 1 biji cili hijau + sedikit daun ketumbar (dikisar)
• 1 biji tomato (didadu)
• 1 sudu besar Rempah halba campur (jintan biji, halba, biji sawi)
• 1/4 sudu teh serbuk ketumbar
• 1/4 sudu teh serbuk kunyit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Panaskan minyak dan tumis rempah. Kemudian masukkan bawang dan bawang putih. Tumis sehingga wangi kemudian masukkan serbuk kunyit.

  

• Masukkan cili hijau dan daun ketumbar kisar. Tambahkan tomato. Perasakan dengan garam dan gula.

  

• Masukkan peria. Masak sehingga peria sedikit lembut dan semua bahan bersalut dan kering.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.