Begini Resepi Pepes Patin Panggang

Resepi Pepes patin panggang - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep pepes patin panggang yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik pepes patin panggang ini , kamu perlu menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍰 🍹 🍪 🥤 🍚

• 500 gram potongan ikan patin bagian tengah
• 3 butir bawang putih
• 5 butir bawang merah
• 5 buah cabe keriting
• 5 butir kemiri
• 100 ml santan kental
• 1 buah tomat
• Daun salam, serai, daun jeruk secukupnya
• Daun pisang untuk membungkus

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Haluskan bumbu, tambahkan garam & gula secukupnya, masukkan santan dan aduk hingga rata.
• Siapkan daun pisang untuk bungkus, letakkan daun salam, tuang 1 sendok bumbu, lalu 1 potong ikan, siram lagi dengan 2 sendok bumbu. Bila ingin pedas bisa dimasukkan 1 cabe rawit utuh. Tutup daun pisang dan semat dengan lidi.
• Ulangi sampai semua ikan terbungkus.
• Panaskan wajan, letakkan loyang bulat diatasnya, dan masukkan pepes di loyang, tutup rapat.
• Masak dengan api kecil kira2 selama 1 jam. Angkat dan sajikan.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.