Sup Aneka Cendawan (cukup 17 Bahan)

Resepi Sup aneka cendawan - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sup aneka cendawan yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik sup aneka cendawan ini , Bunda cukup menyiapkan 17 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.🍦 🍻 🍭 🥃 🍡

• 150 gram cendawan White Crab
• 100 gram cendawan Enoki
• 100 gram cendawan Shitake
• 50 gram sayur Qin Jen Chai
• 50 gram Black Fungus
• 2 keping Fucuk
• 3 pokok sayur pak choi
• 1 pokok daun bawang dipotong 1 cm
• 1 tangkai cili merah dibuang biji dan dipotong memanjang
• 800 ml air
• 1 biji putih telur
• 2 sudu makan bawang goreng (beli dah siap)
• 3 ulas bawang putih dicincang
• 1 sudu teh garam (secukup rasa)
• 1 sudu teh meggi cukup rasa
• 1 sudu makan sos tiram
• 2 sudu makan minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan. Rendam fucuk dan black fungus. Bersihkan semua cendawan.Tak perlu beriya basuh tu, cukup lalukan di air paip sahaja.
• Panaskan minyak dan tumis bawang putih hingga kekuningan.

  

• Masukkan air, black fungus dan sayur qin jen chai. Dah mendidih, masukkan pula cendawan shitake, enoki dan white crab.

  

• Kemudian, masukkan sayur pak choi, fucuk dan cili merah. Seterusnya, buka api kuat dan masukkan putih telur yang telah dipukul seketika dan kacau laju-laju. Tutup api dan perasakan dengan garam, serbuk perasa dan sos tiram.

  

• Siap. Taburkan daun bawang dan bawang goreng bila menghidang. Hirup panas-panas pun sedap ni.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.