Resepi Kengsom Tumis

Resepi Kengsom tumis - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep kengsom tumis yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan kengsom tumis ini , Anda cukup menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍛 🍾 🍈 🍷 🍡

• Ikan Terubuk sederhana dibersihkan dan buang sisik(atau ikan lain anda sukai)
• secukupnya Kangkung
• Bawang Holland dipotong bulat(sebiji sederhana besar)
• secukupnya Nenas masak
• Perasa garam,gula,ajino
• secukupnya Air asam jawa
• secukupnya Air
• 1 senduk Cili giling
• Cili padi ikut kepedasan disukai*(kisar)
• 5 biji bawang merah*(kisar)
• 2 ulas bawang putih*(kisar)
• 1 inci kunyit hidup*(kisar)
• 1 inci halia*(kisar)
• 1 batang serai diketuk
• sedikit Belacan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Panaskan sedikit minyak di dalam kuali. Tumis bahan-bahan yang telah dikisar.
• Apabila sudah naik bau,masukkan air asam jawa,belacan dan serai. Tumis sekejap.
• Masukkan air secukupnya untuk kuah. Kacau sehingga ia mendidih Masukkan ikan, dan biar sehingga ikan masak.
• Akhir sekali, masukkan bawang holland,kangkung dan nenas. Biarkan beberapa minit, tutup api dan sedia dihidangkan.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.