Resepi Siakap Kengsom Versi Sihat Ala Thai (eat Clean)

Resepi Siakap kengsom versi sihat ala thai (eat clean) - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep siakap kengsom versi sihat ala thai (eat clean) yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan siakap kengsom versi sihat ala thai (eat clean) ini , Anda cukup menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.🍧 🥂 🎃 🥛 🥟

• 1 ekor ikan siakap (dipotong 3 bahagian)
• 2 batang serai (diketuk)
• 1/2 biji nenas (dihiris)
• 1 ikat kangkung (dipotong)
• 1 sudu teh gula perang
• 1 sudu besar garam bukit
• 1 liter air
• 1/2 biji limau nipis (diambil jusnya)
• Bahan Kisar :
• 1 biji bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• 2 sudu besar cili kisar
• 1 inci kunyit hidup

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Bahan kisar disangai (tumis tanpa minyak) di dalam kuali sehingga naik bau.

  

• Masukkan serai dan nenas berserta air. Didihkan seketika.

  

• Masukkan ikan siakap. Kacau sebati dan masak sehingga ikan empuk.

  

• Masukkan kangkung. Perasakan dengan gula perang, garam dan jus limau nipis. Didihkan sekejap. Tutup api.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

• Selamat mencuba 🤤🤤🤤

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.