20:1:24 - Sambal Tumis Sotong Gedik Bersama Petai (4 Langkah)

Resepi 20:1:24 - sambal tumis sotong gedik bersama petai - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 20:1:24 - sambal tumis sotong gedik bersama petai yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan 20:1:24 - sambal tumis sotong gedik bersama petai ini , kamu cukup menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 tahapan pembuatan.🎂 ☕ 🍭 🥃 🍘

• 1 ekor sotong basah/sotong gedik - potong sederhana besar
• 3 papan petai - ambil isinya
• 2 bj bawang besar - kisar
• 2 ulas bawang putih - kisar
• 5 sudu cili kisar
• 2 keping asam gelugur
• Gula
• Garam/sesedap rasa
• minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sotong digoreng sebentar - angkat dn toskan

  

• Tumis bahan Kisar dan 1 sudu gula. masak hingga sambal menjadi caremel dan cantik. Kemudian masukkan asam gelugur. boleh tambah sedikit air jika perlu.

  

• Kemudian masukkan sotong yang telah digoreng tadi dan petai. Tambahkan garam sesedap rasa. biar hingga sambal memekat, sesuaikan rasa.

  

• Sambal sotong sedia untuk disajikan.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.