Sardin Kari (3 Langkah)

Resepi Sardin kari - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sardin kari yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan sardin kari ini , kamu cukup menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍧 🧉 🎃 🥤 🍘

• 1 tin sardin cap ayam tin leper(saya guna tin tinggi sebab tak jumpa jenis tin leper)
• 1 cawan air
• masing-masing dalam bilangan1 : terung, kentang, kacang panjang, tomato semua dipotong (kalau ada terung India bulat lagi sedap)
• 1 cili merah dihiris
• 1 inci halia dihiris
• 1 bawang merah dan bawang putih dihiris
• 1 sudu kecil kari ikan
• sedikit halba dan biji sawi (optional)
• segengam asam jawa dicampur 1 cawan air
• secubit garam
• 1 tangkai daun kari
• 2 sudu minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Tumis halba dan biji sawi serta masukkan daun kari. Dah wangi masukkan bawang merah, bawang putih dan halia.

  

• Masukkan kari ikan campur sedikit air dan tumis lagi. Masukkan sos sardin dan air asam jawa. Masukkan kentang dan terung dan tutup pan hingga kentang masak.

  

• Apabila kentang masak boleh dimasukkan kacang panjang, tomato, cili merah dan isi sardin. Hati-hati jangan sampai sardin hancur. Renih sekejap dan tutup api. Sedia untuk dihidang bersama roti atau nasi putih. Saya lebih suka makan bersama roti.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.