Begini Resepi Terung Dan Ikan Bilis Tumis Pedas

Resepi Terung dan ikan bilis tumis pedas - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep terung dan ikan bilis tumis pedas yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik terung dan ikan bilis tumis pedas ini , kamu perlu menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 tahapan pembuatan.🍢 🍹 🍇 🥃 🍥

• 4 biji terung ungu saiz sederhana
• 1 biji bawang besar
• 3 ulas bawang putih
• 10 biji cili api
• 1 genggam ikan bilis
• 2 senduk minyak untuk menggoreng
• 1/2 sudu kecil garam
• 1 sudu kecil gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Mula-mula panaskan minyak dan oreng ikan bilis. Ketepikan. Goreng pula terung. goreng sekejap sahaja.

  

• Tumbuk bawang besar, bawang putih dan cili api.

  

• Menggunakan minyak yang sama, tumiskan bahan tumbuk.

  

• Masukkan garam dan gula. kacau sebati.
• Kemudian masukkan terung dan ikan bilis yang telah digoreng tadi.

  

• Kacau sebati, dan terus boleh dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.