Sotong Sumbat (3 Langkah)

Resepi Sotong sumbat - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sotong sumbat yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat sotong sumbat ini , kamu perlu menyiapkan 25 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍛 🥂 🍓 🍸 🍣

• 1 ekor sotong sederhana besar
• Secubit biji bijan disangai
• Secubit Daun bawang
• Inti
• 1/2 kentang potong dadu
• 1/2 lobak kecil potong dadu
• 3 tangkai daun bawang hiris
• 1 tangkai daun sup
• 3 biji bawang putih potong dadu
• 1/2 biji bawang holland potong dadu
• 1 biji telur
• Secubit garam
• Secubit black pepper
• Secubit secukup rasa
• 1 sudu minyak
• Sos
• 2 biji bawang putih potong dadu
• 1/2 biji bawang holland potong dadu
• 1 sudu cili boh
• 1 sudu sos cili
• 1 sudu sos tomato
• 1 sudu gula merah
• 1 sudu garam
• 1 sudu secukup rasa
• 1 sudu minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Inti-Tumis semua bahan. Pecah kan telur goreng api sederhana,scrable telur.
• Sumbat bahan goreng dalam sotong. lumur kan kunyit & garam pd sotong & goreng minyak penuh.
• Kuah-tumis bawang & cili boh sehingga sedikit kering. Kemudian masukan sos & bahan perasa.siap & hidang bersama sotong. Tabur daun bawang & biji bijan.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.