👩‍🍳bendi Goreng Sos Tiram (3 Orang)

Resepi 👩‍🍳bendi goreng sos tiram - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 👩‍🍳bendi goreng sos tiram yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat 👩‍🍳bendi goreng sos tiram ini , Anda harus menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 langkah pembuatan.🍰 🍼 🎃 🍷 🍤

• 10 biji Sayur bendi - bersihkan dan hiris bulat
• 3 ulas bawang putih - hiris
• 2 biji bawang merah - hiris
• 1 biji cili merah- hiris nipis
• 1 sudu besar udang kering
• Secubit serbuk lada hitam
• Secubit garam (jika perlu)
• sedikit Air
• Minyak masak untuk menumis
• 2 sudu besar sos tiram
• 2 sudu besar kicap

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2. Panaskan minyak masak dalam kuali, tumis bawang2 dan cili sehingga wangi. Masukkan udang kering. Terus tumis.

  

• Kemudian, tuang sos tiram dan kicap. Tambah sedikit air jika perlu. Kacau rata. Masukkan sayur bendi dan sedikit serbuk lada hitam. Kuatkan api. Goreng rata. Tambahkan garam (jika perlu), bila sayur agak masak, tutup api. Siap Sedia untuk dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.