Resepi Jelatah Simple

Resepi Jelatah simple - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep jelatah simple yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan jelatah simple ini , kamu mesti menyiapkan 5 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍢 🍾 🍩 🥛 🍜

• Sebiji timun piccolino
• Sebiji tomato saiz besar
• Secukup rasa garam himalaya
• Secukup rasa gula perang
• 2 biji limau kasturi

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Basuh timun dengan tomato bersih-bersih sambil selawat, lepas tu potong dan buangkan biji dan bahagian berlendir kat tengah dia, supaya jelatah tak benyek dan lebih tahan lama. Bahagian yang kita buang tu boleh buat compost baja pokok. Lepas tu potong dadu kecik-kecik.

  

• Masukkan dalam mangkuk yang cukup besar untuk memudahkan kita menggaul. Letak garam secukup rasa, gula secukup rasa dengan perahan air limau kasturi. Mulakan dengan 2 cubit garam & gula dulu, lepas tu baru adjust ikut selera. Macam tu jugak dengan limau, kalau agak-agak 2 biji tak cukup, tambah lagi sebiji-dua. Balancekan rasa masam, masin dengan manis dia.

  

• Siap dan sedia untuk dinikmati sebagai side dish. Kalau time malas nak masak sayur pun boleh buat ni je. Kalau ada lebih masuk dalam bekas kedap udara dan simpan dalam fridge, boleh tahan 2-3 hari.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.