Resepi Sambal Telur Puyuh

Resepi Sambal telur puyuh - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sambal telur puyuh yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat sambal telur puyuh ini , Anda harus menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 tahapan pembuatan.🍛 🍻 🍩 🍷 🍚

• 20 biji telur puyuh | direbus
• 1 biji bawang Holland | dipotong bulat
• 6 sudu makan cili kisar
• 1 keping asam gelugur
• Garam dan gula secukup rasa
• Air secukupnya
• Minyak untuk menggoreng dan menumis
• Bahan tumbuk:
• 5 biji bawang merah
• 2 ulas bawang putih

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Panaskan minyak dan goreng telur puyuh sekejap. Angkat dan tos.
• Gunakan minyak goreng tadi. Tumis bahan tumbuk sehingga wangi.
• Kemudian masukkan cili kisar dan tumis sehingga cili garing dan naik bau.
• Masukkan sedikit gula untuk menjadikan warna sambal cantik. Ini kerana gula akan menjadi karamel.
• Setelah itu masukkan asam gelugur dan garam secukupnya. Tumis sehingga sambal pekat dan terbit minyak.
• Masukkan sedikit air jika sambal terlalu pekat. Kacau rata dan masukkan telur puyuh goreng dan bawang Holland tadi. Biarkan bawang layu sekejap.
• Sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.