Stir Fried Beef,brokoli & Cendawan Shitake (cukup 17 Bahan)

Resepi Stir fried beef,brokoli & cendawan shitake - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep stir fried beef,brokoli & cendawan shitake yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik stir fried beef,brokoli & cendawan shitake ini , kamu mesti menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.🍛 🍼 🍬 🍷 🍚

• 200 gram brokoli (kukus dan toskan)
• 6 biji cendawan Shitake(rendam,toskan,perah)
• 4 ulas bawang putih(cincang halus)
• 1/2 inci halia (potong nipis)
• Sedikit minyak zaitun untuk menumis
• Bahagian Perapan Daging
• 250 gram daging kisar
• 2 sudu besar kicap lemak manis
• 1 sudu besar kicap cair
• 1/2 sudu teh minyak bijan
• 1/2 sudu teh serbuk lada putih
• Bahan sos
• 1 sudu kecil tepung jagung (bancuh dengan 5sudu besar air biasa)
• 2 sudu besar sos tiram
• 1 sudu kicap lemak manis
• 1/2 sudu makan gula
• Secubit gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• 👉Perapkan dalam 20-30 minit daging bersama semua bahan..biarkan ianya sebati..

  

• 👉letakkan sedikit minyak zaitun, kemudian tumis daging sampai daging masak dan mengeluarkan air..buang air lebihan tu.. 👉Goreng lagi sekejap..

  

• 👉Kemudian masukkan bawang putih dan halia..goreng sampai layu dan bersalut dengan daging 👉masukkan cendawan..goreng sampai sedikit lembut..

  

• Di dalam mangkuk lain,bancuhkan kesemua bahan untuk jadikan sos..

  

• 👉Kemudian masukkan bancuhan sos,brokoli yang telah di kukus.. 👉Goreng sekejap je,sebab brokoli dah masak.. 👉Siap di hidangkan 👍👍

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.