Ikan Patin Tempoyak Bersama Timun Tua (3 Langkah)

Resepi Ikan patin tempoyak bersama timun tua - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan patin tempoyak bersama timun tua yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat ikan patin tempoyak bersama timun tua ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 tahapan pembuatan.🍛 🍼 🍈 🍺 🍥

• 1 ekor ikan patin
• 1 biji timun tua
• 2 genggam daun kesum
• 1 batang bunga kantan (optional)
• 2 keping asam gelugor (jika tempoyak kurang masam)
• Garam, gula, perasa (sesuai rasa)
• Dikisar
• 6-8 sudu besar tempoyak
• 7 biji cili padi (hijau + merah)
• 1 inci kunyit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Kisar cili padi, kunyit dan tempoyak bersama air. Masukkan bahan kisar ke dalam periuk.
• Masukkan timun tua, bunga kantan (optional), asam gelugor (ditambah jika tempoyak kurang masam), daun kesum. Rebus kuah sampai mendidih. Perasakan dengan garam, perasa dan sedikit gula (optional).

  

• Masukkan ikan patin. Masak sampai mendidih dan ikan masak. Gunakan api sederhana sahaja.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.