Gulai Tempoyak Ikan Patin (5 Langkah)

Resepi Gulai tempoyak ikan patin - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep gulai tempoyak ikan patin yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat gulai tempoyak ikan patin ini , Bunda cukup menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🎂 🍻 🍬 🥤 🍤

• 5 keping ikan patin (beli dah siap siang dalam piring)
• 1 senduk tempoyak
• 1/2 kotak santan (100ml)
• 4 cawan air
• 15 tangkai cili api } Di tumbuk
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1 ikat daun kesom
• 1 batang serai -dititik
• 1 sudu besar garam
• 1 sudu besr gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Timun tua pelengkap hidangan Gulai Tempoyak Ikan Patin.

  

• Masukkan kesemua bahan-bahan kecuali ikan ke dalam periuk..

  

• Masak sehingga mendidih.

  

• Kemudian, masukkan ikan patin kacau rata biar hingga mendidih. Angkat apabila ikan telah pun masak. Rasa kuahnya biar secukup rasa. Jika kurang garam tambah sedikit lagi.

  

• Sedia untuk dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.