Resepi Gulai Tempoyak Ikan Patin

Resepi Gulai tempoyak ikan patin - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep gulai tempoyak ikan patin yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk meracik gulai tempoyak ikan patin ini , Bunda harus menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.🍛 🍾 🍈 🍷 🍣

• 2 ekor ikan patin
• Segenggam cili api
• 3 inci kunyit hidup
• secukupnya Air
• 2 senduk besar tempoyak manis
• secukup rasa Garam
• 3 asam keping
• Segenggam daun kesum
• 2 biji timun
• 1 sudu kecil serbuk kunyit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Blend cili api dan kunyit hidup. Masukkan dalam periuk dengan air secukupnya, tempoyak, serbuk kunyit, garam secukup rasa dan asam keping. Kacau dan biar mendidih.

  

• Tambah daun kesum. Kacau. Masukkan timun dan ikan patin. Kacau perlahan dan biar sehingga ikan masak.

  

• Bila ikan dah masak, tutup api. Siap.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.