Resepi 8:7:23 - Sambal Ikan Tongkol Bersama Petai

Resepi 8:7:23 - sambal ikan tongkol bersama petai - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 8:7:23 - sambal ikan tongkol bersama petai yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan 8:7:23 - sambal ikan tongkol bersama petai ini , kamu harus menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍰 🍹 🍩 🍺 🥟

• 1 ekor ikan tongkol
• 1 keping asam gelugur
• 3 papan petai
• garam
• 2 ulas bawang putih - kisar
• 3 bj bawang merah - kisar
• 2 bj cili merah - kisar
• Sesedap rasa
• Daun ketumbar/daun sup

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ikan tongkol direbus bersama asam keping dan garam hingga masak. angkat, toskan dan keluarkan isi ikannya.

  

• Tumis bahan kisar hingga pecah minyak

  

• Masukkan petai dan isi ikan Gaul rata Masukkan juga sesedap rasa

  

• Masukkan daun ketumbar atau daun sup Sesuaikan rasa dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.