Patin Bakar Tempoyak (6 Langkah)

Resepi Patin bakar tempoyak - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep patin bakar tempoyak yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk meracik patin bakar tempoyak ini , kamu harus menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 6 tahapan pembuatan.🍧 ☕ 🍪 🍵 🍥

• 2 keping ikan patin
• 3 ulas bawang merah *
• 2 ulas bawang putih *
• 1 inci kunyit hidup *
• 5 biji cili padi *
• 3 sudu besar tempoyak
• 1 tangkai daun kesom
• 1 kuntum bunga kantan - hiris/blend
• 3 helai daun kunyit - 1 helai blend
• Garam/gula secukupnya

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan bahan.

  

• Sebelum itu lumurkan ikan dan kunyit pada ikan yang telah di cuci bersih.

  

• Kisar bahan bertanda *. Masukkan kedalam bekas kacau sekata semua nya.

  

• Masukkan ikan kedalam bekas bancuhan tadi biar semuanya tersalut balut dengan daun pisang. Sis guna daun kunyit je daun pisang tiada perap sekejab. Lebihan salutan ikan tadi masak kan hingga agak pekat sikit perisakan dengan serbuk perasa. Dan ketepikan.

  

• Bakar ikan yang diperap tadi, sis guna non stick pan je. Balik2 kan sehingga kedua2 belah masak sekata, selang seli kan siram dengan lebihan kuah tadi.

  

• Taraa siapp untuk dihidangkan dengan nasi panas.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.