Resepi 🍁sardin Homemade

Resepi 🍁sardin homemade - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 🍁sardin homemade yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat 🍁sardin homemade ini , Bunda harus menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍧 ☕ 🍯 🍺 🍥

• 5 ekor ikan sardin
• 5 biji bawang merah
• 5 ulas bawang putih
• 2 inci halia
• Setengah botol besar sos tomato Life (685 gram)
• Setengah tin tomato puree (430 gram)
• 3 cawan air
• 3 sudu besar minyak untuk menumis
• 2 sudu besar gula
• Garam secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Buang kepala ikan dan cuci bersih. Toskan.

  

• Kisar bawang merah, bawang putih dan halia. Panaskan minyak dan tumis bahan kisar hingga kekuningan.

  

• Masukkan sos tomato dan tomato puree. Kacau sebati hingga pecah minyak dengan api yang perlahan. Alihkan ke dalam pressure cooker dan tambah air, gula dan garam.

  

• Masukkan ikan dan masak hingga tulangnya lembut. Saya masukkan ke dalam pressure cooker selama 2 jam. Kemudian saya alihkan ke periuk biasa dan masak dengan api yang perlahan selama 30 minit lagi untuk memekatkan kuahnya.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.