👩‍🍳kurma Telur Ii (5 Orang)

Resepi 👩‍🍳kurma telur ii - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳kurma telur ii yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat 👩‍🍳kurma telur ii ini , Anda perlu menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍢 🍼 🍯 🥤 🍡

• 5 biji telur rebus
• 3 biji bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• 1 lembar daun pandan (disimpul)
• 1/2 cawan minyak masak
• 3-4 sudu besar serbuk rempah kurma
• 2 cawan air
• Sebiji ubi kentang saiz besar- skip
• 1/2 kotak santan pekat
• 1 sudu kecil garam
• 3/4 sudu kecil serbuk perasa
• 1 sudu besar kerisik
• 2-3 biji cili hijau-potong 3
• 1 tomato buah- potong 4 (pilihan)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2. Kupaskan kulit telur dan kelar-kelar sedikit, ketepikan.

  

• Panaskan minyak masak dan tumis bawang merah, bawang putih, halia dan daun pandan hingga naik bau dan sedikit kekuningan. Masukkan serbuk rempah kurma.

  

• Masukkan juga 1/2 cawan air dan kacau rata hingga pecah minyak. Masukkan air dan (ubi kentang. Masak hingga ubi kentang empuk). Masukkan kerisik. Kacau rata. Masukkan telur, cili dan tomato buah. Kacau rata.

  

• Masukkan juga santan pekat, garam, serbuk perasa dan cili. (Adjust rasa mengikut selera anda) Tutupkan api. Sedia untuk dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.