Begini Resepi Carrot And Bean Poriyal 🇮🇳

Resepi Carrot and bean poriyal 🇮🇳 - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep carrot and bean poriyal 🇮🇳 yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik carrot and bean poriyal 🇮🇳 ini , Anda harus menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 6 tahapan pembuatan.🍧 🍻 🍪 🍸 🥟

• 1 batang lobak merah - kupas Dan potong dadu
• Kacang panjang - potong panjang2
• 1 ulas bawang merah besar
• 1 sudu kecil Sambar powder (skip)
• 1/4 sudu teh serbuk kunyit
• 1/4 cawan kelapa parut Segar - saya kelapa kering
• secukupnya Garam
• 3-4 sudu besar air
• Bahan tumis:
• 2 sudu kecil minyak masak
• 1/2 sudu teh biji sawi
• 1 sudu kecil Urad dal (skip)
• 1 tangkai daun Kari (skip)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan semua bahan Yang diperlukan
• Kupas Dan potong sayur lobak merah Dan kacang panjang.. bersihkan Dan tos.. ketepikan

  

• Panaskan minyak masak, masukkan Pula bahan Yang perlu ditumis. Masukkan biji sawi dulu biarkan meletup2.. baru masukkan bawang merah. Kacau sehingga Naik wangi. Kat sini masukkan juga Urad dal Dan daun Kari.. tapi saya skip..

  

• Masukkan Pula sayur lobak merah Dan kacang panjang, guna api sederhana.. masukkan serbuk kunyit, serbuk sambar (skip) Dan garam. Gaul sebati

  

• Renjiskan 3-4 sudu besar air Dan tutup guna penutup periuk. Masak sehingga sayur agak lembut..
• Baru masukkan kelapa Yang diparut (saya guna kelapa kering). Gaul sebati Dan tutup api.. Rasa Dan dah boleh hidang Siap 😍

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.