Ikan Tongkol Sambel Leunca (cukup 12 Bahan)

Resepi Ikan tongkol sambel leunca - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep ikan tongkol sambel leunca yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan ikan tongkol sambel leunca ini , kamu harus menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍛 🥂 🍓 🍷 🍤

• 1 ekor ikan tongkol sedang
• 4 tangkai leunca
• 1 ruas jari jahe
• 1/4 ruas jari kunyit
• 6 biji cabe merah besar
• 1 siung bawang putih
• 4 siung bawang merah kecil
• 2 sdt garam
• 1 sdt gula pasir
• 1/2 sdt masako sapi
• 1/2 potong jeruk nipis (oeras air)
• 3 sdm minyak goreng

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Air fryer ikan tongkol selama 15 menit yg sudah dipotong 4 bagian

  

• Blender cabe, kunyit, jahe, bawang putih dan merah dengan sedikit minyak goreng agar kasar, lalu tumis hingga berbau harum

  

• Selanjutnya, masukkan leunca dan tumis kembali hingga setengah matang

  

• Terus tambahkan bumbu perasa yg telah disebutkan, lalu aduk kembali hingga tercampur rata meresap semuanya

  

• Kemudian, masukkan ikan tongkol air fryer tadi dan kembali aduk campurkan semua hingga bumbu meresap ke ikan dan matang sempurna. Alhamdulillah, siap dimakan dengan nasi puti hangat. Dijamin nasi boros, waspadalah🤭

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.