Kangkung Goreng (eat Clean Early Dinner) (6 Langkah)

Resepi Kangkung goreng (eat clean early dinner) - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep kangkung goreng (eat clean early dinner) yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat kangkung goreng (eat clean early dinner) ini , Bunda harus menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 6 langkah pembuatan.🍝 🍻 🍓 🍵 🍚

• ✅Kangkung Goreng
• 1 mangkuk kangkung (asingkan daun dan batang)
• 1/2 sb minyak zaitun
• Bahan kisar
• 4 ulas bawang putih
• 1/2 biji bawang merah
• 6 ekor ikan bilis
• 3 biji cili kecil
• ✅Ayam Kunyit
• 1 ketul dada ayam
• Sedikit garam
• Sedikit serbuk kunyit
• Sedikit bawang putih kisar
• ✅Pelengkap
• 1 cawan air kosong suam + sehiris lemon
• 1 potong buah naga

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumis bahan kisar dgn sedikit minyak zaitun. Tambahkan sedikit air dan garam.

  

• Masukkan batang kangkung. Masak biar lembut.

  

• Masukkan daun kangkung. Masak sekejap supaya daun layu sedikit. Siap.

  

• Gaul ayam dengan garam, bawang putih kisar dan kunyit. (Family size)

  

• ‘Curi’ sikit bhgn dada ayam @ isi, grill atas pan atau air fryer. (Uchu amik ayam sikit je,sebab masih tak lapar sgt,selebihnya tu goreng untuk anak2)

  

• Setkan pinggan eat clean bersama buah tapi tanpa nasi, sebab ini menu Uchu buat early dinner.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.