Sayur Bayam Masak Bening (cukup 10 Bahan)

Resepi Sayur bayam masak bening - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sayur bayam masak bening yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat sayur bayam masak bening ini , kamu mesti menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍚 ☕ 🍯 🍺 🍜

• 1 ikat sayur bayam
• 1/2 biji carrot (potong bulat)
• 1 batang petola (kikis kulit dan potong)
• 1/2 biji bawang besar (hiris)
• 3 ulas bawang putih (hiris)
• 1 biji cili merah (hiris)
• 2 biji cili padi (ketuk)
• 1 kiub pati ikan bilis
• Garam
• Ajinomoto

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Potong sayur dan cuci bersih. Didihkan air. Masukkan sayuran yang keras dulu seperti carrot. Dah agak lembut, masukkan bawang, cili dan pati ikan bilis.

  

• Masukkan petola dan bayam.

  

• Terakhir masukkan garam dan ajinomoto. Siap.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.