🇹🇭 Pad Kra Pao | Thai Basil Chicken | ผัดกระเพราไก่ (30 Minit)

Resepi 🇹🇭 pad kra pao | thai basil chicken | ผัดกระเพราไก่ - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep 🇹🇭 pad kra pao | thai basil chicken | ผัดกระเพราไก่ yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat 🇹🇭 pad kra pao | thai basil chicken | ผัดกระเพราไก่ ini , Bunda perlu menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 langkah pembuatan.🍢 🍻 🍯 🍷 🍘

• 250 g ayam kisar
• 1-2 genggam daun Thai basil
• 5-10 cili merah/hijau Thai | ikut selera pedas
• 1/2 biji bawang merah | hiris atau dadu
• 4-5 ulas bawang putih
• 2 batang kacang panjang | potong kecil
• 2 biji cili merah | hiris
• 2-3 tbsp air
• 2 tbsp kicap pekat manis
• 1 tbsp kicap masin
• 1 tbsp sos tiram
• 1-2 tsp sos ikan
• 1 1/2 tsp gula perang | akak omit
• 1/2 kiub ayam
• 2-3 tbsp minyak masak | untuk menumis
• 2 biji telur mata | digoreng
• secukupnya Nasi putih

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumbuk cili Thai, 1 biji cili merah & bawang putih. Tidak perlu hingga lumat

  

• Panaskan minyak dan tumis bahan tumbuk hingga wangi & sedikit garing

  

• Masukkan ayam kisar. Besarkan api dan kacau sambil leraikan supaya ayam tidak berketul, hingga airnya sedikit kering

  

• Masukkan semua bahan perasa iaitu kicap masin, kicap pekat manis, sos tiram, sos ikan, kiub ayam dan air. Kacau lagi 1 minit

  

• Masukkan kacang panjang, bawang merah & 1 biji cili merah. Kacau lagi 1,2 minit

  

• Kemudian masukkan Thai basil. Tutup api dan kacau rata. Hidangkan bersama nasi putih & telur mata goreng. Hepi meneraiiii 😉

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.