Gulai Lemak Ikan Jenahak Dan Terung Bulat (15 Minit)

Resepi Gulai lemak ikan jenahak dan terung bulat - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep gulai lemak ikan jenahak dan terung bulat yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan gulai lemak ikan jenahak dan terung bulat ini , Bunda perlu menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 tahapan pembuatan.🎂 🥂 🍯 🥃 🍡

• 1 ekor ikan jenahak (bahagian ekornya)
• 3 biji terung bulat - dibelah dua
• 1 kotak santan kelapa
• 1 batang serai - diketuk
• 1 helai daun kunyit - dicarik
• 1 keping asam keping
• Garam secukup rasa
• Air secukupnya
• Bahan tumbuk:
• 15 biji cili padi
• 1 inci kunyit hidup

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan-bahan seperti berikut.

  

• Masukkan bahan tumbuk ke dalam kuali.

  

• Masukkan santan kotak dan air secukupnya. Biarkan mendidih.

  

• Masukkan serai, daun kunyit dan terung bulat. Kacau rata dan didihkan.

  

• Apabila terung sudah separuh masak, masukkan ikan jenahak, asam keping dan garam secukup rasa.

  

• Kacau gulai sehingga ikan jenahak dan terung bulat masak sempurna. Tutup api dan sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.