Resepi Gulai Lengkuas Ikan Merah

Resepi Gulai lengkuas ikan merah - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep gulai lengkuas ikan merah yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik gulai lengkuas ikan merah ini , kamu cukup menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍝 🍹 🍯 🍵 🍤

• 1 ekor ikan merah
• 1 keping asam gelugor
• 2 batang serai (diketuk)
• Bahan kisar
• 1 inci lengkuas
• 3 ulas bawang putih
• 5 ulas bawang merah
• Sejemput ikan bilis
• Sayuran
• Daun kesum
• 4 biji terung bulat (potong baji)
• 3 biji lada solok

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Masukkan bahan kisar dalam kuali bersama air, serai dan sayuran serta asam keping. Rebus sampai mendidih.

  

• Masukkan santan. Perasakan dengan garam, gula dan perasa.

  

• Masukkan ikan. Masak sampai kuah mendidih dan ikan masak. Timbuk2 santan supaya tidak berkepala atau membuak..

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.