Terung Kukus Bersambal (6 Bahan)

Resepi Terung kukus bersambal - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep terung kukus bersambal yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan terung kukus bersambal ini , Anda cukup menyiapkan 6 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🍰 🍼 🍯 🥃 🍢

• 1/3 terung bersaiz besar (dihiris bulat)
• 3 ulas bawang putih (dicincang)
• 1-2 sudu besar chili flakes
• Sedikit air
• Secukupnya gula perang, garam dan serbuk perasa
• 2 sudu besar minyak masak (untuk menumis)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Terung dikukus selama 5minit.

  

• Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih dan chili flakes sehingga naik bau.

  

• Masukkan air. Perasakan dengan garam, gula perang dan serbuk perasa. Masak sehingga mendidih dan pecah minyak. Tutup api.

  

• Tuangkan kuah yang dimasak tadi atas permukaan terung.

  

• Sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba 😋

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.