Aglio E Olio Seabass (siakap) (2-3orang)

Resepi Aglio e olio seabass (siakap) - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep aglio e olio seabass (siakap) yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan aglio e olio seabass (siakap) ini , Anda mesti menyiapkan 20 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍰 🍼 🍓 🥤 🍚

• 120 g spaghetti
• 2 sudu makan Butter
• 1 sudu teh Olive oil / minyak masak
• 1/2 labu bawang holand besar
• 2 ulas bawang putih
• 1 labu tomato size kecil
• sedikit Italian herbs - oregano
• sedikit Italian herbs - parsley
• sedikit Italian herbs - thyme
• sedikit Italian herbs - basil
• Italian herbs mix (thyme, rosemary, marjoram) this one secret ingredients bertambah sedap
• secukupnya Garam & chicken stock
• sedikit Chili flakes
• Perapan siakap
• 4 pcs ikan
• sedikit Serbuk paprik
• sedikit Blackpaper
• sedikit Serbuk kari
• sedikit Serbuk cili
• secukupnya Garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Rebus spaghetti letak 1sdt minyak masak & sedikit garam so elok hasilnya.

  

• Potong dadu b.holand & tomato. Cincang kasar b.putih. Butter anggaran 2sdm. Jangan kedekut butter & jangan tukar marjerin, nanti tk sedap.

  

• Butter dah cair, tambahkan olive oil/minyak masak & tumiskan bahan no.2 termasuk semua italian herbs (semua 1sdt) kecuali tomato. Dah naik bau masukkan spaghetti, kacau dan masukkan tomato, garam, sedikit air rebusan spaghetti & chicken stock powder/kiub tk kisah. Kacau AND DONEE! Kalau nk buat aglio seafood or else masukkan time last, celur semua seafood tu dulu okey.

  

• Ikan siakap korang perap semua ni, biarkan 20min. Lagi lama lagi sedap. Gaul letak sedikit air. Then bakar dalam airfryer, sapukan minyak dulu ye biar ikan tak melekat. Jangan lupa terbalikkan ikan. Each side 10mins. Ni perapan untuk salmon & ayam bakar diet juga.

  

• Letak siakap ni atas pasta okey, then buh lah chili flakes. Done! Lagi cantik macam kat restaurant letak lah fresh oregano/rosemary kat atas pasta.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.