Resepi (2/6) Ikan Selar Bersama Kerabu Bunga Kantan

Resepi (2/6) ikan selar bersama kerabu bunga kantan - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep (2/6) ikan selar bersama kerabu bunga kantan yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk menyiapkan (2/6) ikan selar bersama kerabu bunga kantan ini , kamu cukup menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍦 🧉 🍪 🍸 🍤

• 3 ekor ikan selar - goreng
• 1 Biji mangga muda - cincang
• 1 Biji cili merah/5 Biji cili padi - hiris halus
• 1 Biji bawang besar - hiris halus
• 1 Biji bunga kantan - hiris halus
• 1-2 sudu jus limau
• garam
• gula
• kunyit serbuk

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ikan digaul dengan garam dan kunyit - goreng
• Dalam mangkuk satukan mangga, bawang besar, cili merah/cili padi, bunga kantan gula, garam dan jus limau. sesuaikan rasa.
• Letak ikan goreng tadi dalam pinggan tuang kerabu mangga tadi di atasnya. sedia untuk disajikan.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.