Resepi 👩‍🍳menu Rahmah Set 4 🏠

Resepi 👩‍🍳menu rahmah set 4 🏠 - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 👩‍🍳menu rahmah set 4 🏠 yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 👩‍🍳menu rahmah set 4 🏠 ini , Bunda harus menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🍚 🍼 🍩 🥛 🥟

• Nasi Putih:
• 2 cawan beras + 3 1/2 cawan air (Guna cawan Rice Cooker)
• Bahan Sambal Ikan Uji Rashid -Lihat Resipi
• Bahan Sayur:
• 1 ikat kailan- asingkan batang dengan daun
• 1 keping ikan tenggiri jeruk
• 2 biji cili merah-
• 1 biji bawang merah - hiris nipis
• 3 ulas bawang putih- hiris nipis
• Bahan Sambal Belacan:
• 3 biji cili merah- potong kecil
• 8 biji cili padi
• 1-2 sb gula
• Secubit garam 2 “ belacan
• 1/4 cawan air
• 10 biji limau kasturi- ambil jus dan kulit (dari 5 biji)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Masak nasi didalam Rice Cooker Penyediaan Sambal Ikan : Sambal Ikan Uji Rashid (Menu Rahmah)

  

• Penyediaan Sayur: Kailan Goreng Ikan Masin (Menu Rahmah)

  

• Penyediaan Sambal Belacan: Masukkan semua bahan sambal kecuali kulit limau kasturi kedalam pengisar. Kisar halus/kasar. Kemudian masukkan kulit limau kasturi. Gaul rata. Siap ! (4 kali makan)

  

• Sediakan set Menu Rahmah untuk hidangan seorang. Menu 4 (satu hidangan) Nasi+ sambal Ikan + sayur kailan + sesudu sambal belacan Nasi 1 cawan - RM0.50 Sayur Kailan Ikan Masin= RM1.00 Sambal Ikan Uji Rashid- RM2.50 Sambal belacan- RM0.50 Jumlah = RM4.50

  

• Bahan mentah seperti ikan dan kailan dibeli dari pasaraya NSK. Kos barang mentah utama: Ikan Uji Rashid- RM6.99/ 4 ekor Baby Kailan-RM3.00/1 paket (3 kali masak)

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.