Wrap Telur (3 Langkah)

Resepi Wrap telur - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep wrap telur yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat wrap telur ini , kamu mesti menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍚 🥂 🍬 🥤 🍣

• 1 keping wrap
• 1 biji telur ayam
• 3-4 biji tomato ceri - hiris
• 1/2 biji bawang besar - hiris nipis
• 2 biji cendawan shitake/cendawan
• 2 helai daun salad
• 1 cubit garam
• 1 sudu olive oil/minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan seperti yang sepatutnya. Wrap dilayurkan sebentar di atas api, hingga memberikan sedikit kesan bakar. Ketepikan.

  

• Pecahkan telur di dalam mangkuk, taburkan garam dan godak hancur. Panaskan olive oil, tumiskan bawang, cendawan dan tomato ceri sehingga layu. Ratakan dan tuang telur ke atasnya.

  

• Hancur & ratakan. Di atas kepingan wrap tadi, lapiskan dengan daun salad dan letakkan telur tadi bersama sos cili diatasnya (jika suka). Lipat/gulung wrap ikut kesukaan. Sedia dihidangkan. Sekian olahan resepi dari Murni's LittleKitchenz. Selamat mencuba dan selamat menjamu selera💐

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.