Cara Buat Ikan Tongkol Masak Kicap Cili Api

Resepi Ikan tongkol masak kicap cili api - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan tongkol masak kicap cili api yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk menyiapkan ikan tongkol masak kicap cili api ini , Anda harus menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍰 🍻 🍩 🍸 🍘

• 3 ekor ikan Tongkol saiz kecil
• 3 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 5 biji cili api- boleh dilebihkan untuk lebih pedas
• 1 inci halia
• I biji bawang besar
• 1 sudu kecil serbuk ketumbar
• 1 sudu kecil serbuk jintan manis
• 1 sudu kecil serbuk jintan putih
• Kicap lemak manis
• Sos tiram

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Ikan Tongkol dibersihkan, dilumurkan garam dan kunyit dan di goreng terlebih dahulu.

  

• Hiris halia. Tumbuk/kisar kasar bawang putih, bawang merah dan cili api

  

• Panaskn minyak, tumiskan halia terlebih dahulu. Setelah itu masukkan bahan-bahan yang telah ditumbuk@kisar tadi. Tumis hingga garing

  

• Setelah itu masukkan serbuk ketumbar, serbuk jintan manis dan jintan putih. Tumiskan sebentar. Bolehlah dimasukkan sos tiram, Kicap lemak manis, dan garam secukup rasa

  

• Akhir sekali bolehlah dimasukkan ikan Tongkol dan hirisan bawang besar. Gaulkan sebentar hingga bawang besar sedikit layu. Tutup api, siap untuk dihidang.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.