Resepi Spaghetti Aglio Olio

Resepi Spaghetti aglio olio - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep spaghetti aglio olio yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat spaghetti aglio olio ini , Anda harus menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 14 langkah pembuatan.🍧 🍾 🍭 🥛 🍤

• 1 peket Spaghetti
• 10 ekor udang (dibuang separuh kulit)
• 3 ekor sotong (dipotong kecil)
• 10 biji tomato ceri
• 3 tangkai daun parsley (optional)
• 1 labu bawang putih (dimayang halus)
• 5 tangkai cili kering (dipotong 3 bahagian, jangan kisar ya!)
• 15 biji kepah (optional)
• 3 sudu besar parmesan cheese (optional)
• 1 sudu besar cili flakes (bergantung pada tahap kepedasan)
• 1 sudu kecil lada hitam
• 1 ketul kiub ayam
• 1 tin cendawan butang
• Broccoli (dipotong kecil)
• Secubit garam
• 3 sudu besar Olive oil (minyak sawit pun boleh)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan semua bahan-bahan seperti di dalam gambar.

  

• Tips merebus spaghetti: Panaskan air hingga mendidih. Masukkan garam dan minyak masak. Ini untuk mengelakkan spaghetti melekat antara satu sama lain dan mudah dileraikan.

  

• Masukkan spaghetti dan rebus sehingga lembut. Toskan spaghetti dan simpan dahulu.

  

• Panaskan olive oil dan masukkan hirisan bawang putih.

  

• Bila sudah naik bau, masukkan cili flakes. Bergantung pada tahap kepedasan masing-masing ya.

  

• Masukkan semua seafood iaitu: udang, sotong dan kerang-kerangan kita tadi ke dalam kuali.

  

• Tips: Masukkan sedikit air rebusan stok udang (kulit dan kepala udang). Ini akan menjadikan makanan kita lebih manis dan sedap!

  

• Masukkan cendawan butang ke dalam kuali.

  

• Kacau rata. Saya terpaksa menukar kuali. Belum masukkan spaghetti lagi, kuali dah penuh 😂. Haa, ingat ya pakai kuali yang bersesuaian.

  

• Okay, dah selamat tukar kuali yang lebih besar. Sekarang masukkan serbuk lada hitam. Agak-agak ya. (tahap kepedasan bergantung kepada citarasa masing-masing)

  

• Masukkan 1 kiub ayam sebagai perasa. Seterusnya masukkan secubit garam dan cili kering yang telah dipotong dua.

  

• Masukkan spaghetti, ceri tomato, brokoli (yang telah direbus) dan parmesan cheese.

  

• Akhir sekali taburkan sedikit daun parsley segar (optional).

  

• Siap untuk dihidang. Bon appetit!

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.