Stir-fry Taugeh & Kacang Panjang (cukup 9 Bahan)

Resepi Stir-fry taugeh & kacang panjang - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep stir-fry taugeh & kacang panjang yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat stir-fry taugeh & kacang panjang ini , Bunda mesti menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍛 🍹 🍇 🥤 🍜

• Minyak untuk menumis
• 1/4 bawang besar dicincang
• 1 @ ½ cawan kecil air
• 2 batang kacang panjang
• 1 genggam taugeh
• 1/4 kiub ikan bilis
• 1/2 sudu kecil garam
• 1 biji telur
• *kalau nk rasa pedas blh tambahkan cili sewaktu menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Tumiskan bawang sehingga naik bau
• Masukkan air diikuti taugeh & kacang panjang. Tambah garam & kiub ikan bilis, kacau sebati
• Masukkan telur apabila air mendidih & kacau hancur.
• Setelah taugeh & kacang panjang lembut (ikut citarasa sendiri), tutup api & siap untuk dihidang.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.