13:8:23 - Ikan Senangin Pais Tempoyak Petai (30 Minit)

Resepi 13:8:23 - ikan senangin pais tempoyak petai - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 13:8:23 - ikan senangin pais tempoyak petai yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik 13:8:23 - ikan senangin pais tempoyak petai ini , Anda cukup menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 tahapan pembuatan.🍰 🍾 🍈 🍸 🍚

• 1 ekor ikan senangin
• 2 sudu Tempoyak
• 1 papan petai
• 1 inci kunyit hidup - kisar
• 1 bj bawang besar - kisar
• 20 biji cili padi - kisar
• Sesedap rasa dan garam
• Secubit Gula
• 1 helai daun kunyit - hiris
• Sedikit minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Dalam bekas, campurkan bahan kisar, Tempoyak, sesedap rasa, garam, gula, petai dan daun kunyit Sesuaikan rasa.

  

• Daun pisang dilayurkan atas api agar lembut dan senang dibentuk.

  

• Ambil satu Daun pisang, letak campuran pais diatasnya, kemudian letakkan ikan diikuti campuran pais lagi dan balut.

  

• Balut/lipat daun pisang dan letak atas pan. Bakar lebih kurang 25 minit/hingga ikan masak. Letak sedikit minyak atas pan.

  

• Bakar 10 - 15 minit untuk bahagian bawah dan kemudian terbalikkan.

  

• Bila kedua2 -dua belah telah cukup masak sedia untuk dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.