Pais Ikan Kembung (2jam)

Resepi Pais ikan kembung - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep pais ikan kembung yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik pais ikan kembung ini , kamu cukup menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 7 proses pembuatan.🍰 🍻 🍩 🍷 🍡

• 5 ekor ikan kembung (dikelar)
• 2 helai daun kunyit (dihiris halus)
• 1 kuntum bunga kantan (dihiris halus)
• Bahan Kisar :
• 4 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 2 inci halia
• 1 sudu teh serbuk kunyit (resipi asal guna kunyit hidup)
• 1 sudu besar asam jawa
• 2 biji cili merah (resipi asal guna cili padi)
• 2 sudu besar (lengkuas & serai kisar) - sendiri tambah
• 1 sudu besar garam bukit
• Secubit serbuk perasa
• 4 sudu besar air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Masukkan kesemua bahan kisar ke dalam mesin pengisar. Kisar halus.

  

• Tuangkan ke daalm bekas berisi ikan kembung.

  

• Masukkan daun kunyit dan bunga kantan. Gaul sebati. Perapkan antara 1-2jam (hakak perap lebih kurang 1 jam sahaja)

  

• Ambil daun pisang dan balut setiap ikan berkenaan. Bakar menggunakan air fryer pada suhu 180darjah celcius selama 10minit. Terbalikkan ikan dan tambah lagi 10minit. Manakala mengunakan pemanggang ajaib pun, kena sentiasa terbalikkan ikan supaya kedua-dua permukaan masak. Kedua-dua kaedah ni, hakak ambil masa selama 20minit untuk masak. Ni bakar guna air fryer 👇🏼

  

• Ni guna pemanggang ajaib.

  

• Sedia untuk dihidangkan.

  

• Selamat mencuba 😋

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.