Begini Resepi Pais Ikan Sardin

Resepi Pais ikan sardin - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep pais ikan sardin yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan pais ikan sardin ini , Anda mesti menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 7 langkah pembuatan.🍛 🍻 🍭 🍷 🍣

• 5 biji bawang merah saiz sedang
• Segengam cili padi
• 1 batang serai saiz gemuk. Kalau kurus guna 2batang
• 1 sd kecil ketumbar
• 3 hirisan lengkuas saiz sedang
• 1 hirisan halia saiz sedang
• Kunyit
• 1 sd bsr Asam jawa adabi (senang xde biji)
• Garam dan gula
• Daun pisang
• 5 ekor Ikan kembung/sardin saiz kecil

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Kisar semua bahan di atas kecuali asam jawa sampai halus.Masuk garam gula secukupnya
• Masukkn asam jawa dalam bahan kisar kacau sampai sebati. Rasa sikit bahan tadi cukup masin cukup masam.
• Daun pisang dilayurkan atas api sampai dia cukup lembut untuk proses lipatan.
• Letak bahan kisar tadi bersama ikan sampai ikan tertutup. Letak 2/3ekor ikan. Dan mulala gulung agak-agak tebal dalam 2kali gulung dan Hujung daun pisang cucuk dgn pencungkil gigi atau lidi. Gambar ni contoh lipat.

  

• Susun pais yang da siap lipat atas loyang. Tambah sikit air je dlm loyang. Tujuannya supaya ikan masak dulu dan elak daun cepat hangus terbakar. Lepas itu bakar atas dapur gas dalam masa 45min dan bolak balikkan. Api kecil. tutup ikan untuk percepatkan ikan masak.
• Bila air ikan habis keluar dan ikan dah masak. Bakar pais sampai die daun mula kering tak berair. Bolak balikkan elak hangus. Api kecil.

  

• Dah masak bolehla hidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.