Cara Buat Sotong Phad Phet

Resepi Sotong phad phet - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sotong phad phet yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat sotong phad phet ini , Anda mesti menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.🎂 ☕ 🍯 🍸 🍢

• 300 gram sotong
• 1 keping asam keping
• 1 btng serai diketuk
• 3 helai daun limau purut
• Air limau nipis secukupnya
• Garam secukupnya
• Gula secukupnya
• Sayur kubis secukupnya
• Lobak merah secukupnya
• Air sedikit
• 🦑 Bahan2 Kisar :
• 5 ulas bawang merah
• 2 ulas bawang putih
• 7 bj cili padi (ikut kepedasan)
• 1 inci kunyit
• 1 btng serai ambil bahagian putih sahaja
• Sedikit belacan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Basuh sotong kemudian potong2 dan lumur air limau nipis. Ketepikan.

  

• Tumis Bahan2 kisar dan serai hingga wangi dan pecah minyak.

  

• Masukkan asam keping, daun limau purut, sayur2an, garam dan gula. Tambahkan sedikit sahaja air. Masak hingga sayur2an sedikit lembut.

  

• Masukkan sotong dan masak hingga sotong kecut dan lembut.

  

• Sotong phad phet siap dihidang ❤

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.