Begini Resepi Tomyam Poktek

Resepi Tomyam poktek - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tomyam poktek yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan tomyam poktek ini , kamu harus menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍧 🧉 🍭 🍺 🍥

• 100 gram sotong
• 100 gram udang
• 1 biji Bawang besar
• 2 batang serai
• 3 daun limau purut
• Daun ketumbar dan batang
• 2 biji limau nipis
• 1/2 kiub ikan bilis
• 1 sudu santan
• Garam secukup rasa
• Air secukup rasa
• 3 biji Cili padi - boleh ubah ikut kepedasan yang diingini
• Cendawan enoki
• 1 inci lengkuas
• 1 biji tomato
• 1 senduk sos ikan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Masukkan batang ketumbar, kiub ikan bilis, daun limau purut dan cili padi.

  

• Selepas mendidih masukkan tomato dan bawang besar. Perah limau purut ikut masam yang diingini.

  

• Selepas mendidih masukkan udang dan sotong.
• Masukkan cendawan enoki.

  

• Selepas mendidih masukkan santan dan garam. Gaul dan siap untung dihidang.

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.