Begini Resepi Ikan Patin🐟 Masak Tempoyak

Resepi Ikan patin🐟 masak tempoyak - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan patin🐟 masak tempoyak yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat ikan patin🐟 masak tempoyak ini , Bunda harus menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍦 🍹 🍬 🍷 🥟

• 1 ekor ikan patin saiz sederhana dipotong 4
• 2 inci kunyit hidup
• 7 biji cili padi merah
• 1 btg cili merah
• 2 senduk tempoyak
• 3 cwn air
• 2 sdk garam dan perasa
• 2 pokok daun kesum

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Lumurkan ikan yg telah dibersihkn dgn tepung gandum utk hilangkn bau hanyir.Lepas tu bilas ikan bersih2.

  

• Tumbuk kasar kunyit hidup,cili merah dan cili padi.Gaulkn dengan tempoyak.Masukkan ke dalam periuk dan tuangkan air.Masak hingga mendidih.Masukkan ikan.

  

• Masak hingga mendidih dan ikan lembut masak.Masukkan daun kesum,garam dan perasa.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.