Kari Kepala Jenahak (cukup 19 Bahan)

Resepi Kari kepala jenahak - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep kari kepala jenahak yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik kari kepala jenahak ini , kamu perlu menyiapkan 19 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 6 tahapan pembuatan.🍰 🥂 🍩 🍵 🍜

• 1 ketul kepala ikan
• 2 ketul isi ikan
• Santan (Rm3)
• 7 batang bendi
• 1-2 biji tomato - belah 4
• 1-2 sudu teh garam
• 1/2 sudu teh gula
• 1/2 sudu teh serbuk perasa (optional)
• 1-2 cawan air
• Minyak untuk menumis
• Bahan Tumis
• 3 ulas bawang putih - dihiris
• 3 ulas bawang merah - dihiris
• 1 sudu besar halba campur - basuh & toskan
• 2 tangkai daun kari - lurut ambil daunnya
• Bahan Pes Kari (Campur semua jadikan pes)
• 1 bungkus serbuk kari (30g)
• 1 sudu besar cili kisar
• 1/2 cawan air asam jawa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Panaskan minyak, masukkan bahan-bahan tumis, tumis sampai naik bau dan kekuningan.

  

• Masukkan bancuhan pes rempah kari, masak sampai pecah minyak.

  

• Masukkan santan, kacau sampai pecah minyak sekali lagi.

  

• Tambahkan air secukupnya, bila kuah kari mendidih masukkan kepala & isi ikan serta bendi. Perasakan juga dengan garam, gula dan serbuk perasa secukupnya. Teruskan memasak.

  

• Akhir sekali masukkan tomato, kacau sekejap terus padamkan api.

  

• Dah siap

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.