Resepi Kari Ikan Tongkol

Resepi Kari ikan tongkol - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep kari ikan tongkol yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan kari ikan tongkol ini , Anda perlu menyiapkan 18 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍛 🍹 🍓 🍺 🍢

• 1 ekor ikan tongkol saiz sedang
• 7 biji bawang merah**
• 1 biji bawang holland kecil**
• 3 ulas bawang putih**
• 1 inci halia**
• 1/2 cawan minyak masak
• 1 pkt rempah kari ayam
• 1/2 pkt rempah kari ikan
• 1 sudu kecil garam masala
• 1 sudu besar halba campur
• 3 tangkai daun kari
• 1 keping asam
• 1 kotak santan
• secukup nya air
• 1 sudu kecil perasa
• secukup rasa garam gula
• 5 batang cili besar merah & hijau
• 5 biji bendi

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Kisarkan bahan bertanda ** sehingga wangi dan sedikit kering
• Kemudian masukkan halba campur,rempah ayam rempah ikan garam masala dan daun kari tumis sehingga terbit minyak

  

• Selepas itu masukkan ikan gaul rata dan masukkan santan air dan asam masak sehingga mendidih

  

• Masukkan pula cili dan bendi,perasa garam dan gula masak sehingga sayur layu siapp

  

• 

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.